痛经非小事，及时解决是关键

女人生来就是一个神奇的物种，活在自己的小小世界之中，不希望外人打扰和介入。可在生活中却有一件事，是每个月都不能少的。那就是——大姨妈。

　　可能我们每个与饿只有四个阶段▼

我快来大姨妈了，

我来大姨妈了，

我大姨妈刚走，

我就这么几天不来大姨妈

像我们这种每月一流血的生物，男同胞是无法理解的!(男友总说安慰自己，却从来不能理解，到底多痛只有我们自己知道)

痛经较要命的不仅是腹部(abdomen)的疼痛，更是由这种疼痛引发的头痛(headache)、腰酸背痛(backache)、恶心想吐(vomit)……

　　看看小仙女们“多么痛的领悟”

· 分不清是痛经还是想拉屎，坐久了以后站起来那感觉......大河向东流啊!

· 你不能把一个女汉子变成软妹子，但痛经可以。

· 都不敢打喷嚏，平时打喷嚏，鼻涕喷，痛经时打喷嚏，血崩。

· 好像下体放了个打蛋器一直在搅。

· 我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。

· 往下体踢一脚只是痛一下，痛经是时不时的往下体踹一阵子。

· 不痛经的女生上辈子拯救了银河系。

· 医学上，把疼痛分为12级，然而较轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级，而较痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为中上的一个等级8级，而且被棍棒打的疼痛才为7级，可以想象女生痛经的痛苦，所以每当女生痛经的时候对你发脾气，你应该稍微忍让一些 她们也有苦楚。

　　哪些行为会导致女性痛经?

　　(1)饮食习惯导致痛经

不好的饮食习惯很容易导致女性出现痛经的问题，比如经常吃一些生冷的食物，或者是吃太多寒性的食物，出现痛经的几就会比较大。另外就是一些女生为了减肥而节食，饮食不规律，导致月经不调，出现痛经的症状。

　　(2)嗜好烟酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25-32的人因月经不调而到医院诊治。

　　(3)身体受凉

爱美是女性的天性，特别是在秋冬等季节，为了穿着看起来靓丽，不顾天气的寒冷，穿着很单薄的衣物，这样特别容易引起宫寒、痛经等问题。还有夏天，空调开得过冷，也是诱发痛经的一大原因。

　　(4)剧烈运动和疲劳过度

如果女性在经期到来的前几天有剧烈运动，或者是那段时间工作压力大，经常处于过度疲劳状态，那么发生痛经的几就非常大。

　　(5)穿紧身的衣裤

女性们为了让自己看起来更显瘦，会穿一些比较紧的衣裤来凸显身材。但是经常穿过于紧的衣裤，会导致血液的循环不畅，出现痛经的症状。

　　(6)精神紧张，情绪失控

现在很多人的工作、生活压力都比较大，特别容易出现紧张、情绪失控的状况，这样很容易导致内分泌功能紊乱，从而引起月经失调，出现痛经。