如何才可以有效预防子宫肌瘤复发

　如何才可以有效预防子宫肌瘤复发?子宫肌瘤可是一种非常严重妇科疾病呢，它的发生是会给我们广大的患者带来各种严重危害，因此女性患上了子宫肌瘤之后，一定要认真进行治疗。同时，对于已经恢复健康的患者没呢，如何才可以有效预防子宫肌瘤复发呢?对于如何才可以有效预防子宫肌瘤复发的问题，下面看看西安华都妇产医院专家的介绍。

如何才可以有效预防子宫肌瘤复发呢?对于预防子宫肌瘤复发，西安华都妇产医院专家告诉我们首先是要提高自身身体素质，加强身体锻炼，才能够增加自身的抵抗力。注意饮食的均衡，特别要合理进食，不要出现了由于微量元素摄取不足而出现复发的情况。

如何才可以有效预防子宫肌瘤复发呢，我们的专家表示，在预防子宫肌瘤复发同时子宫肌瘤的预防要从饮食入手，做好子宫肌瘤饮食对我们的帮助非常大。不要吃一些高脂肪食物，因为这些食物容易促进某些激素的释放和生产，较终也容易诱发子宫肌瘤疾病，通常肥胖女性出现子宫肌瘤的几会更高，所以日常生活中培养良好的生活习惯是非常重要的，这对于肌瘤的发展是具有一定的抑制作用的。

而且要预防子宫肌瘤复发日常生活中不能够滥用激素类药物，避免受到雌激素的长期过度刺激，也不要过多的吃一些营养补品。保守身心愉悦、积乐观的心态能够帮助维持性激素平滑，因为激素分泌是受到了高级神经中枢影响的。日常生活中做好避孕工作很重要，因为很多时候在剔除了肌瘤后，如果不注意避孕节育的话，往往也会有一些看不见的小的肌瘤复发。而且妊娠能够使肌瘤发展的更快，所以应该注意减少妊娠次数，注意做好避孕工作。

子宫肌瘤发病的诱因

1、年龄：良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶性肿瘤多发生于老年妇女，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

2、生育：过早分娩、密产、多产等生育因素有关，此外妊娠时雌性激素水平增高，肌瘤多快速变大。

3、性生活失调：性生活失调会导致女性激素水平分泌紊乱，出现盆腔慢性充血的现象，这样就会诱发子宫肌瘤的出现。

4、内分泌：很多女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品，刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

5、不良生活方式：吸烟尤其是大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物。

6、更年期提前：有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

7、抑郁：目前生活节奏如此之快，一些女性要面临工作和生活的双重压力，长此下去，工作、生活等方面的压力使她们的情绪低落，致使抑郁，这样就很容易促使雌激素分泌量，从而诱发子宫肌瘤的发生。

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