怀孕初期女性吃什么比较好

女性月经迟迟不来，到医院检查后发现怀孕了，想要孩子的女性大多会在兴奋激动之余，又有些无措，不知道该怎么做、吃什么比较好。西安华都妇产医院妇科医生提醒：女性在怀孕初期，生活各方面都应该多加注意，尤其是需要注意饮食，胎儿摄取营养要从母亲吃的食物中供给。那么，怀孕初期女性吃什么比较好?

　　怀孕初期女性吃什么比较好?

女性在怀孕初期，由于此时胎儿还比较小，生长也比较缓慢，因而这个时间段向母体索取的营养素还不是很多，西安华都妇产医院妇科医生表示：此时孕妈妈应该注意适当多吃新鲜蔬菜以及粗粮等食物。

由于绿叶蔬菜中含有较高的叶酸，建议孕妈妈应该适当多吃菠菜、菜花、油菜等新鲜蔬菜;其次，为了容易消化，建议孕妈妈适当多吃粗粮，如花生、谷类等食物，其含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等，并注意少吃精制米面等食物。

再次，孕妈妈应注意每天适当加食1—2个鸡蛋，鸡蛋含有几乎人体所需的所有营养。此外，孕妈妈在怀孕初期还应该重视补充锌、镁、碘、铜等微量元素，其在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜等食物较多这些元素。

孕早期营养要顾得上，这不仅对宝宝有利，对妈妈也是有很多好处多。另外，因避孕失败而意外怀孕不想要孩子的女性，需要及时到正规医院选择对身体损伤小的养宫抗衰人流术结束妊娠。

　　养宫抗衰人流技术，西安华都妇产医院引进科学技术!

养宫抗衰人流技术是目前专业的一项人流技术。采用一次性宫腔组织吸引管，质地柔软、光滑、弹性大，用一根很细的软管直接探入宫腔，吸除孕囊。而传统人流采用的则是则是直径5毫米以上的金属管。可想而知，硬的金属管稍有不慎，就会损伤子宫，而微管是一种硅胶管，非常柔软，大大降低了对身体的损害。

养宫抗衰人流是在高新仪器设备监测下进行的，能清晰的观察到子宫内的孕囊，让吸宫术准确无误。采用流行的女性设计的生物材料软管，“一次性宫腔组织吸引管”直径较传统管子细，且柔软、光滑、有弹性，不用把宫颈扩得很大即可进入宫腔，避免了大面积清宫。

不伤害人体细胞，专业避免传统器械引起的损伤、出血及交叉感染带来的伤害，在睡眠状态下3分钟即可完成。同时避免了传统人流对子宫过度拉刮所引发的后遗症：真实的保护了子宫。