如何预防女性排卵障碍的发生

排卵障碍又称不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，约占不孕症患者的30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和。在生活中女性朋友需要做排卵障碍的预防方法。

　　预防排卵障碍引起不孕要做以下方面：

　　首先，注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医检查，明确诊断后，以防病情加重。

　　第二，应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和排卵障碍。

　　第三，要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的热量食物。

　　温馨提示：很多疾病在发病的早期都不容易被察觉。因此，建议朋友们除了规范生活饮食习惯外，还要定期到相关正规医院进行检查，对于发现的疾病要及时的进行，从而确保身体健康，保障正常的生活和工作。