预防卵巢囊肿的秘诀是什么？

卵巢囊肿患者卵巢内没有新鲜的细胞流动，卵子存活率极低，卵巢囊肿检查的项目有很多项。那么，预防卵巢囊肿的秘诀是什么?西安华都妇产医院表示，在卵巢囊肿患者中未婚女性的比例是比较高的，严重伤害着她们的身体健康。未婚女性卵巢囊肿的症状较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢长大时，易压迫腹腔脏器。

　　预防卵巢囊肿的秘诀其实十分简单，接下来为大家详细讲解：

　　1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种疾病远离自己。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　温馨提示：女性朋友一定要重视卵巢囊肿的预防，避免疾病给你身体造成的危害和烦恼。

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