流产后俗称“小月子”,华都专家建议流产后也要适当休息,下面总结了几点注意事项帮助大家更好渡过恢复期。
1、流产之后身体比较虚弱,抵抗力也下降,如果术后直接开始工作(尤其是体力劳动)对身体器官非常不利。所以花都医生一般建议流产手术过后应卧床两到三天,给生殖器官一个恢复时间,然后再下床进行小范围的活动。
2、饮食要以清淡营养为主,目的是为了增加自身的抵抗能力,帮助生殖器官尽快恢复。特别是在流产后身体相对虚弱,女性容易出汗,所以及时补充水分是非常重要的。但要注意一点小产后不适合过于油腻的食物,容易增加肠胃负担。
3、通常小产后都会伴随几天下体出血,这是因为宫颈口没有完全恢复,同时子宫内膜也在进行修复,这个时候千万要注意卫生,防止细菌感染。洗澡的时候尽量选择淋浴,避免坐浴。
4、流产过后短期内不要进行性生活,以免细菌感染生殖器官,引发妇科炎症。同时,即使刚刚流产过,子宫排卵仍在继续,如果此时不注意避孕措施,可能还会二次怀孕。
5、如果在术后几天仍有腹痛情况,出血期漫长超过十天,这都是异常情况,需及时就医进行检查。另外,流产后要保持心情舒畅,不要有心理压力。