西安华都医院教你生活中怎么减少阴道炎的发生

　　生活中我们应该怎么减少阴道炎的发生?阴道炎也就是阴道炎症。对妇女健康的危害很大，例如霉菌性阴道炎会影响女性生育，孕妇患有此病还会引起早产、胎儿畸形等，因此平时我们一定要做好预防工作，减少阴道炎的发生。

　　1、养成在排便前洗手的好习惯，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体，支原体等，这些病原体可以通过解便进入尿道引起感染，所以平时一定要养成良好的卫生习惯。

　　2、清洗外阴和肛门时一定要注意顺序正确，应该先洗外阴再洗肛门，如果反了很容易使细菌入侵尿道口感染，并且清洗所用的毛巾和盆一定要专人专用，以免引起交叉感染。

　　3、对于外阴清洁剂及卫生巾一定要选择质量可靠的品牌，否则使用劣质产品会破坏人体正常菌群，以致于造成严重后果，得不偿失。

　　4、要可以充足睡眠和合理安排性生活，每天可以8小时的睡眠时间，不熬夜，睡眠不足常熬夜会降低身体抵抗力。要把握好性生活频度，过度的性生活会增加尿路感染的发生率。

　　5、讲究个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，并且对于新内裤或长时间不穿的内裤要清洗晾晒后再穿，内裤也要选择吸湿性强的棉质内裤，这对保护女性健康至关重要。

　　西安华都医院医生提醒：阴道炎的预防要首先从个人卫生和生活习惯抓起，只有保持良好的个人卫生和生活习惯，才能摆脱疾病的困扰，拥有健康体魄，感受美好人生。