人流术后如何进行保养才科学

　　人流是解决意外怀孕较好的办法，但是面对人们日渐完善的养生理念，人流术后科学保养成为了人们较佳的关注热点。那么，人流术后如何进行保养才科学?

　　女性朋友在人流后只有充分地休息和进行心态上的调整，才能使自己的心理恢复到人流前的状态。

　　1.人流术后日常护理保持心情愉快：

　　不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的恢复健康，有益于健康。

　　2.人流术后日常护理休息好：

　　防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

　　3.人流术后日常护理不可急于再次怀孕：

　　流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　4.人流术后日常护理在于加强营养：

　　流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品等。

　　5.人流术后日常护理讲究个人卫生：

　　流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。